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aquajogging@t-online.de

Neue Aquajogging Kurse im Sportbad Ingolstadt

Start:

Freitag 14.04.202

Kurszeit jeweils um 18:15 Uhr und 19:15 Uhr

Präventionskurse werden von der Krankenkasse anerkannt

Laufen im tiefen Wasser ohne Kontakt zum Grund (schwebend) mit Unterstützung eines Aquagürtels.

5 Minuten Jogging im Wasser entspricht 1 km Joggen an Land

Das gelenkschonende High-Impact-Work-out macht nicht nur außerordentlich viel Spaß, sondern ist auch hocheffektiv.

Das Trainieren gegen den Wasserwiderstand führt zu einem größeren Kalorienverbrauch als bei vergleichbaren Übungen an Land, so wird das Abnehmen leicht gemacht. Gleichzeitig sorgen die fließenden Bewegungen für straffere Muskeln und mehr Beweglichkeit.

Diese Sportart eignet sich für alle Altersgruppen und jeden Fitnesslevel.

Termine

Aqua Jogging im Sportbad Ingolstadt

Jeden Montag und Freitag

18:00 – 19:00

19:00 – 20:00

Aqua Jogging im Hallenbad Süd-West

Jeden Samstag

09:00 – 10:00

10:00 – 11:00

Gen-Diät MetaCheck*

Jeder Mensch verarbeitet Lebensmittel anders. Patentrezepte zum Abnehmen für Jedermann gibt es deshalb nicht! Das kann auch an der individuellen genetischen Veranlagung des Einzelnen liegen. Im Laufe der Evolution musste sich der Mensch immer wieder an neue Lebensbedingungen anpassen.

Dieser Prozess verlief jedoch nicht bei allen Menschen gleich, daher entwickelten sich verschiedene genetische Metabolismus- bzw. Stoffwechsel-Typen. Diese haben wir als sogenannte Meta-Typen definiert. Die Philosophie von CoGAP® ist, dass künftig jeder individuell auf natürliche Weise gesund und schnell abnehmen kann. Wir entwickeln die individuelle Ernährungsberatung daher ständig weiter.

Ihren persönlichen, von uns definierten Meta-Typen ermitteln wir anhand einer Analyse Ihrer Gene, den von unseren Wissenschaftlern entwickelten CoGAP MetaCheck®. Wir sind davon überzeugt, Ihre Ernährung und sportlichen Aktivitäten auf Ihre genetische Veranlagung abstimmen zu können.*

So funktioniert’s:

  1. Abgabe Ihrer Speichelprobe bei Ihrem MetaCheck-Berater.
  2. Versand Ihrer anonymisierten Probe an CoGAP®.
  3. Stoffwechselanalyse und Übermittlung Ihres Ergebnisses an Ihren MetaCheck-Berater.
  4. Beratung und an Sie angepasster Trainings- und Ernährungsplan.

Mehr Informationen dazu finden Sie unter www.cogap.de

*Hinweis*
Bitte beachten Sie, dass unser CoGAP MetaCheck®-Konzept die Genetik als weiteren Baustein im Rahmen eines herkömmlichen Abnehmkonzeptes einbezieht. Der Zusammenhang zwischen genetischer Veranlagung und Gewichtsveränderung ist allerdings bislang wissenschaftlich nicht hinreichend gesichert. Wir sind jedoch davon überzeugt, Ihnen auf Basis der Gen-Diät CoGAP MetaCheck® ein persönlich zugeschnittenes und erfolgreiches Ernährungs- und Trainingskonzept bieten zu können.

Haben Sie Fragen? Rufen Sie uns an!

Tel. 0 84 50 – 9 24 17 82

Mens sana in corpore sano

„Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“

Wir bieten auch Stressmanagement / Entspannung Kurse an. Hier finden Sie weitere Infos…