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aquajogging@t-online.de
Neue Aquajogging Kurse
Start:
Montag 27.02.23,
Freitag 3. März und
Samstag 4. März
Präventionskurse werden von der Krankenkasse anerkannt
Laufen im tiefen Wasser ohne Kontakt zum Grund (schwebend) mit Unterstützung eines Aquagürtels.
5 Minuten Jogging im Wasser entspricht 1 km Joggen an Land
Das gelenkschonende High-Impact-Work-out macht nicht nur außerordentlich viel Spaß, sondern ist auch hocheffektiv.
Das Trainieren gegen den Wasserwiderstand führt zu einem größeren Kalorienverbrauch als bei vergleichbaren Übungen an Land, so wird das Abnehmen leicht gemacht. Gleichzeitig sorgen die fließenden Bewegungen für straffere Muskeln und mehr Beweglichkeit.
Diese Sportart eignet sich für alle Altersgruppen und jeden Fitnesslevel.
Termine
Aqua Jogging im Sportbad Ingolstadt
Jeden Montag und Freitag
18:00 – 19:00
19:00 – 20:00
Aqua Jogging im Hallenbad Süd-West
Jeden Samstag
09:00 – 10:00
10:00 – 11:00
Gen-Diät MetaCheck*
Jeder Mensch verarbeitet Lebensmittel anders. Patentrezepte zum Abnehmen für Jedermann gibt es deshalb nicht! Das kann auch an der individuellen genetischen Veranlagung des Einzelnen liegen. Im Laufe der Evolution musste sich der Mensch immer wieder an neue Lebensbedingungen anpassen.
Dieser Prozess verlief jedoch nicht bei allen Menschen gleich, daher entwickelten sich verschiedene genetische Metabolismus- bzw. Stoffwechsel-Typen. Diese haben wir als sogenannte Meta-Typen definiert. Die Philosophie von CoGAP® ist, dass künftig jeder individuell auf natürliche Weise gesund und schnell abnehmen kann. Wir entwickeln die individuelle Ernährungsberatung daher ständig weiter.
Ihren persönlichen, von uns definierten Meta-Typen ermitteln wir anhand einer Analyse Ihrer Gene, den von unseren Wissenschaftlern entwickelten CoGAP MetaCheck®. Wir sind davon überzeugt, Ihre Ernährung und sportlichen Aktivitäten auf Ihre genetische Veranlagung abstimmen zu können.*
So funktioniert’s:
- Abgabe Ihrer Speichelprobe bei Ihrem MetaCheck-Berater.
- Versand Ihrer anonymisierten Probe an CoGAP®.
- Stoffwechselanalyse und Übermittlung Ihres Ergebnisses an Ihren MetaCheck-Berater.
- Beratung und an Sie angepasster Trainings- und Ernährungsplan.
*Hinweis*
Bitte beachten Sie, dass unser CoGAP MetaCheck®-Konzept die Genetik als weiteren Baustein im Rahmen eines herkömmlichen Abnehmkonzeptes einbezieht. Der Zusammenhang zwischen genetischer Veranlagung und Gewichtsveränderung ist allerdings bislang wissenschaftlich nicht hinreichend gesichert. Wir sind jedoch davon überzeugt, Ihnen auf Basis der Gen-Diät CoGAP MetaCheck® ein persönlich zugeschnittenes und erfolgreiches Ernährungs- und Trainingskonzept bieten zu können.
Mens sana in corpore sano
„Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“
Wir bieten auch Stressmanagement / Entspannung Kurse an. Hier finden Sie weitere Infos…
